De schildpad en de haas
De Schildpad en de Haas (de volwassen versie) Ik denk dat iedereen als kind wel eens het verhaal van de schildpad en de haas gehoord heeft. De schildpad en de haas plannen als weddenschap een hardloopwedstrijd. De haas is er van overtuigd dat hij de schildpad...
Eten met de feestdagen. Wat moet ik doen?
Ieder Jaar komt deze vraag terug. Jaap wat mag ik eten tijdens de feestdagen? In deze korte video geef ik mijn mening & advies. Dit is ook wat iedere klant die bij mij traint te horen krijgt Meer weten?: klik op het gratis E-Book en begin vandaag nog met het...
3 basis pijlers die je naar blijvend resultaat leiden
3 basis pijlers die je naar blijvend resultaat leiden Je besluit iets aan je gezondheid te gaan doen. Een aantal kg afvallen of eindelijk eens die 10 km hardlopen die je jezelf als leren geleden voorgenomen hebt. Je haalt je trainingskleding uit de kast en schrijft je...